УТВЕРЖДАЮ
Директор школы
________Т.В.Сивирина
«____»_________________ 2012г. ИНСТРУКЦИЯ № ИОТ-123-12
Правила поведения в бассейне Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движений. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом учителю (руководителю).
Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, борьбы, бега и т. п.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.
Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная - достаточно 5-6 минут.
В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.
Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при поражении барабанной перепонки.
После перенесенного заболевания среднего уха вкладывайте в ушную раковину при купании и плавании шарик ваты, смазанной вазелином.
Не оставайтесь при нырянии долго под водой. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сейчас же оденьтесь.
Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре. При слабости или недомогании после купания или плавания обратитесь к врачу.
Запрещается:
Входить в воду без разрешения дежурного и руководителя.
Входить в воду разгоряченным (потным).
Заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведенного для купания.
Подплывать близко к моторным лодкам, пароходам, баржам. Купаться при большой волне.
Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.
Толкать товарища с берега, с вышки в воду. | 
